二の腕セルライトなくす

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二の腕に潜むセルライト

セルライトというと、太ももやふくらはぎなどの脚周辺や、お腹などによく現れますが、実は二の腕にもこっそりセルライトがあります。二の腕の脂肪はセルライトのように硬く感じないので、セルライトじゃないと思いがちです。でも、二の腕のたるみを指でつまんでみて、良く見ると・・ボコボコの脂肪の塊が見えませんか？もし見えるなら、それなセルライト。セルライトはお腹や脚ばかりでなく、二の腕にも存在するんです。

二の腕セルライトの原因

二の腕のセルライトの原因ですが、他の部分のセルライトと同じように、脂肪のまわりに老廃物や水分などが溜まってしまい、脂肪の大きなかたまりとなります。血行不良や脂肪の代謝不良が原因なのですが、セルライトができることで、さらに血行不良や代謝不良が起こるという悪循環に陥ります。ゆえに、セルライトは一度できてしまうとやっかいなのです。二の腕のたるみ（腕の上の裏のほう）は、普段の生活ではあまり筋肉をしようしないため、血の巡りが悪くセルライトがつきがちです。
この憎い脂肪の塊、セルライトは、成人した女性のおよそ９０％（つまりほとんど＾＾；）にあらわれると言われています。また、肥満に人に多いだけでなく、やせている人にもセルライトは現れます。

二の腕セルライトマッサージ

二の腕のセルライトを解消する第一歩は、セルライトをほぐすことからはじまります。二の腕のセルライトは、脚のセルライトに比べて、いくらかケアしやすいと思います。簡単なセルライトマッサージ方法ですが、ゴム手袋をはめて、服の上からでいいので、二の腕のセルライトをつまんでひっぱる、これを繰り返します。左右1分ずつくらい、毎日続けるとだんだん柔らかくなっていくことがわかると思います。めん棒を使用したゾーンセラピーも手軽にセルライトマッサージできておすすめです。
少しお金をかけるなら（といっても数百円です）、カリスマ美容師ＩＫＫＯ（イッコー・イッコウ）さんがセルライト退治に使用したセルローラーがおすすめです。セルローラーはネットやソニプラなどで買えますが、ＩＫＫＯさんはこのセルローラーで、あのすっきりした脚をサポートしているそうです。ＩＫＫＯさんが使用したセルライト対策グッズ、セルローラーは、体の各部分別にいろいろな種類があるので、とても使いやすくできています。もちろん、二の腕ようのセルローラーもありますので、チェックしてみてください。

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